Лечебная физкультура (ЛФК)
Лечебная физкультура — это метод медицинской реабилитации, что заключается в проведении комплекса физических нагрузок в лечебно-профилактических целях. Суть его в использовании движения как способа лечения. Активное и грамотное применение методов лечебной физкультуры помогает ускорить выздоровление больных, вернуть их к нормальному образу жизни, восстановив привычную трудоспособность.
От других разновидностей ЛФК отличается, в первую очередь, целью и дозировкой, а также спланированной методикой, направленной на лечение конкретного заболевания.
Сильный естественный стимулятор жизненных функций — это движение. Лечебная физкультура с ее специально разработанными методиками рекомендуется и успешно применяется практически на всех реабилитационных периодах.
Существует целый комплекс лечебной физкультуры для беременных женщин. Это может быть плавание, дозированная ходьба, лечебная гимнастика, которые, улучшая кровообращение беременной матери, обогащают кислородом и растущий организм ребенка.
Занятия проводятся по разработанной методике для конкретного заболевания и человека.
Способов проведения лечебной физкультуры можно выделить несколько:
- Занятия с инструктором — групповые или малогрупповые занятия, а также индивидуальные.
- Самостоятельные занятия.
Залогом успешного лечения физкультурой является систематическое и методическое проведение упражнений. В комплексе с лечебной физкультурой иногда назначаются закаливание, курсы массажа, трудовая терапия (упражнения, обучающие трудовым навыкам и ходьбе).
Существует достаточно форм лечебной физкультуры:
- Лечебную и корригирующую гимнастику, плавание и ходьбу применяют для лечения заболеваний, что связаны с опорно-двигательной системой (остеохондроз, сколиоз, реабилитационный период после хирургических вмешательств на позвоночнике). Также используется при заболеваниях сердечно-сосудистой (особенно эффективна при ишемической болезни сердца, инфаркте Миокарда), а также дыхательной систем (укрепление дыхательной мускулатуры, бронхиальная астма, пневмония).
- Гидрокинезотерапия используется при лечении заболеваний пищеварительного тракта.
- Механотерапия широко применяется при нарушениях осанки, в период реабилитации после травм, операций на грудной клетке.
Показания лечебной физкультуры
Показания к проведению лечебной физкультуры широкие: ускорение заживления ран и стимуляция восстановления функций конечностей при травмах, лечении заболеваний позвоночника, контрактур, парезов, заболевания суставов.
Лечебная физкультура также незаменима в послеоперационный период для восстановления общих функций организма человека. ЛФК — обязательное звено в лечении параличей, неврозов, хронических гинекологических заболеваний, последствий инфекционных заболеваний в детском возрасте. Упражнения ЛФК применяются при лечении ожирения. ЛФК широко используется в педиатрии, онкологии, психиатрии, офтальмологии фтизиатрии, неврологии, гинекологии.
Методика ЛФК полезна фактически всем, практически не имеет противопоказаний или ограничений в возрасте. Но перед началом занятий обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Лечебная физкультура — медицинский метод лечения, поэтому он должен строго дозироваться и контролироваться врачом или специалистом в данной области — инструктором или методистом.
Только знания истории заболевания человека и медицинской теории смогут помочь разработать практичный, полезный и эффективный метод физкультуры. Самолечение опасно для здоровья, как и в любом другом случае. Пациент должен знать о рисках проведении ЛФК и противопоказаниях.
Противопоказания для лечебной физкультуры
Общими противопоказаниями к проведению ЛФК считаются:
- кровотечения;
- повышенная температура тела или нестабильное артериальное давление;
- острые стадии заболевания и наличие болевых синдромов.
Следует также учесть, что пожилой возраст, беременность или послеоперационное состояние пациента может характеризоваться медленной адаптацией к физическим упражнениям, поэтому ЛФК — метод лечения, который назначается индивидуально.
Осложнения при занятии ЛФК могут возникнуть только в случае самолечения или невыполнения рекомендаций, указаний врача и методистов по ЛФК, игнорировании противопоказаний.
