Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — уникальная процедура, которая сочетает в себе косметологические свойства и лечебные методики. Позволяет избавиться от лишних килограмм, выводит шлаки и токсины, улучшает обмен веществ.

• Этапы проведения антицеллюлитного массажа

Корректное применение антицеллюлитного массажа приносит следующие результаты:

• улучшается обмен веществ между межклеточной жидкостью и клеткой;
• улучшается капиллярное кровообращение;
• значительно активизируются процессы питания;
• ускоряется процесс вывода продуктов обмена из пространства между клетками, что будет профилактикой застойных явлений внутри организма;
• улучшается циркуляция лимфы в организме;
• облегчается вывод лишней воды из организма, исчезают отеки;
• ускоряются процессы восстановления клеток, заживления;
• расслабляются мышцы, освобождаются от шлаков;
• улучшается дыхательная функция за счет открытия пор кожного покрова;
• соединительные ткани становятся гибкими и мягкими;
• улучшенное функционирование внутренних органов;
• улучшенное качество, структура кожного покрова;
• улучшение работы лимфатической системы.

Но не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж — не панацея от всех ваших проблем, необходимо еще придерживаться правильного рациона питания, иначе все усилия могут быть тщетны.

С помощью антицеллюлитного массажа можно эффективно избавиться от жира и апельсиновой корочки в области ног, живота, ягодиц, бедер. Интенсивное и правильное воздействие на проблемные зоны с помощью проведения нескольких сеансов массажа поможет достичь желаемого результата.

Чтобы массаж был эффективным и не спровоцировал негативных последствий, которыми могут являться гематомы и синяки, очень важно подобрать курс с правильной интенсивностью и длительностью. Главным признаком в данном случае будет индивидуальный подход к каждому клиенту.

Курс массажа как правило состоит из 10 процедур, между которыми предусмотрен перерыв по 2-3 дня. Если после первого сеанса появились синяки или кровоподтеки, то нужно будет выждать несколько дней перед очередной процедурой.

Кроме того, важно придерживаться некоторых правил, которые будут необходимы для высокой результативности процедуры:

• откажитесь от алкоголя;
• не переедайте;
• не пейте минеральную воду с газом и газированные напитки;
• замените прием пищи поздно вечером небольшим перекусом;
• выполняйте хоть по несколько минут в день физические упражнения.

Антицеллюлитный массаж нацелен на глубокую проработку жировых скоплений под кожей. Это эффективное средство в борьбе за стройность и привлекательность фигуры.

Есть несколько основных приемов антицеллюлитного массажа:

1. Массаж проводится плавными и легкими движениями. Начинать его делать нужно с медленного темпа, лишь затем ускоряясь.
2. Во время проведения массажа мышцы должны быть полностью расслабленными и хорошо разогретыми. Руки должны быть сухими и теплыми, должны хорошо скользить по коже.
3. Продолжительность массажа — не больше часа и не менее двух раз в неделю.
4. Техника проведения массажа — снизу-вверх в направлении сердца.
5. Подколенная впадина, область паха, верхняя внутренняя часть бедра не массируются.
6. Массаж живота должен быть деликатным, производится он особо нежными и легкими движениями.
7. От антицеллюлитного массажа стоит воздержаться, если у вас есть болезни кожи, венерическое расширение вен, сердечные заболевания.